Technique proche de l'EMDR à Chamant (60300)
Qu'est-ce que la Deep neural repatterning ou RITMO, ces deux techniques proche de l'EMDR ?
Ces deux techniques proche de l'EMDR, permettent de travailler sur les émotions et les ressentis, qu’il s’agisse de stress intense, de phobies, de traumas, de douleurs et bien d’autres problématiques.
De manière générale, la DNR et le RITMO s’inspirent de plusieurs autres techniques comme l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing), l’EFT (Emotional Freedom techniques) et la PNL.
Elles vont venir utiliser la stimulation bilatérale du cerveau avec un effet calmant très rapide, une désensibilisation et un traitement de l’information. Le souvenir traumatique était jusque là, bloqué dans une zone du cerveau et mettait en difficulté la personne à se retrouver dans une situation identique ou similaire.
C’est grâce à l’utilisation des mouvements oculaires, du son, du tapping (tapotement rythmique des doigts) ainsi qu’un travail sur les représentations, que la charge émotionnelle et la situation vont devenir acceptables. L'information aura été traitée, et l'exposition à la situation problématique pourra à nouveau se faire.
Les deux techniques peuvent être utilisées "seule" ou en complément d’autres thérapies brèves.
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